Hydratation vs Nutrition, enfin comprendre la différence
Pourquoi parle-t-on d’hydratation et de nutrition ?
Parce que l’une ne va pas sans l’autre. Et que c’est souvent cette confusion qui empêche la peau de retrouver son véritable équilibre.
La couche la plus externe de la peau, le stratum corneum, ou couche cornée, agit comme un mur vivant : elle empêche l’eau de s’évaporer, tout en filtrant les agressions extérieures (froid, pollution, vent sec, UV). Ce bouclier naturel est riche en NMF (Natural Moisturizing Factors) : des molécules comme la glycérine, l’urée, ou l’acide lactique, qui captent et retiennent l’eau dans la peau.
Mais si ce mur se fragilise, la peau commence à perdre de l’eau, devient plus perméable, plus vulnérable… et entre dans un cercle vicieux de tiraillements, rougeurs, ridules. C’est là que l’équilibre hydratation + nutrition devient essentiel.
Hydrater ou nourrir ? La clé, c’est de distinguer les deux.
Hydrater, c’est apporter de l’eau à la peau et la retenir.
→ Grâce aux humectants.
Nourrir, c’est apporter des lipides qui assouplissent la peau et renforcent sa barrière.
→ Grâce aux émollients.
Et pour éviter que l’eau s’évapore :
→ On ajoute parfois des occlusifs, pour sceller l’hydratation.
| Hydratation | Nutrition | |
| Cible | Manque d’eau | Manque de lipides |
| Type de peau | Peut concerner toutes les peaux | Typique des peaux sèches |
| Sensation | Tiraillements après nettoyage, ridules | Peau rêche, terne, inconfort constant |
| Texture conseillée | Sérum, essence, lotion | Huiles, crèmes riches, baumes |
| Ingrédients-clés | Acide hyaluronique, glycérine | Squalane, huiles végétales, céramides |
Les grandes différences
Chez Lunear, cette synergie hydratation + nutrition se retrouve au cœur de la gamme Séléné :
- le Sérum de Nuit hydrate en profondeur grâce à ses humectants puissants,
- la Crème Riche Anti-Âge Contour des Yeux et le Baume de Nuit viennent nourrir et renforcer la barrière cutanée.
